Phòng bệnh thoát vị đĩa đệm ở người cao tuổi

Người cao tuổi thường gặp phải nhiều bệnh lý do sức khỏe đã suy yếu. Phổ biến nhất là các vấn đề liên quan đến xương khớp. Phòng bệnh thoát vị đĩa đệm ở người cao tuổi là vấn đề quan trọng không kém so với việc điều trị. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có thêm những kinh nghiệm phòng ngừa thoát vị đĩa đệm đối với người cao tuổi.

Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm ở người cao tuổi

Trước khi phòng bệnh thoát vị đĩa đệm ở người cao tuổi, bạn cần biết được những nguyên nhân gây ra bệnh. Hiện nay các bác sĩ đã thống kê những nguyên nhân thoát vị đĩa đệm phổ biến sau:

• Cấu trúc xương khớp suy yếu dần theo tuổi tác. Bao xơ ở người cao tuổi dễ bị tổn thương. Đây là nguyên nhân tự nhiên dễ dẫn đến thoát vị đĩa đệm ở người cao tuổi.
• Thiếu canxi trong khẩu phần ăn.
• Tư thế sinh hoạt và vận động chưa hợp lý.
• Chấn thương cột sống do tai nạn hay vận động. Đây cũng là một nguyên nhân khá phổ biến ở  người cao tuổi.

Những dấu hiệu thoát vị đĩa đệm phổ biến

Đối với bệnh nhân thoát vị đĩa đệm, có những dấu hiệu thoát vị rất phổ biến.

• Đau lưng, cổ, vai gáy.
• Cơn đau lan xuống đùi, mông, kèm theo cảm giác nhức nhối.
• Người bệnh đi lại, vận động khó khăn.
• Đối với những bệnh nhân cao tuổi có thể gặp phải tình trạng mất ngủ, chán ăn do đau nhức. Điều này khiến bệnh nhân dễ sút cân và sức khỏe đi xuống nhanh chóng.

Nên xem : Làm cách nào để giảm các cơn đau do thoát vị đĩa đệm gây ra

Phòng và điều trị thoát vị đĩa đệm ở người cao tuổi

Đối với người cao tuổi, việc phòng ngừa thoát vị đĩa đệm đặc biệt quan trọng. Những bệnh nhân cao tuổi rất dễ gặp phải các vấn đề về xương khớp. Bệnh nhân cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Bổ sung thêm canxi vào khẩu phần ăn.
• Rèn luyện sức khỏe bằng các bài tập thể dục thể thao phù hợp, nhẹ nhàng.
• Không vận động, làm việc quá sức.
• Hạn chế tối đa mang vác vật nặng. Nên nhờ người thân trợ giúp trong những trường hợp mang vác vật nặng.
• Thăm khám định kỳ thường xuyên để phát hiện sớm các vấn đề về xương khớp ở người cao tuổi.

Điều trị thoát vị đĩa đệm hiện nay thường gồm các phương pháp:

• Điều trị bằng thuốc (Tây Y và Đông Y).
• Vật lý trị liệu.
• Phẫu thuật với những trường hợp thoát vị đĩa đệm nặng. Khối thoát vị chèn ép nặng lên rễ thần kinh và có nguy cơ bị liệt.

Bạn đã biết chưa : Bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm không lo tái phát

Trên đây là một số vấn đề liên quan đến bệnh thoát vị đĩa đệm ở người cao tuổi. Bạn đọc cũng có thể tham khảo những lưu ý trong phòng ngừa thoát vị đĩa đệm ở người cao tuổi để có kinh nghiệm xử lý khi cần thiết. Chúc bạn có nhiều sức khỏe.