Glucosamine uống vào lúc nào, trước hay sau khi ăn?

Thứ Năm, 18-01-2018

Tôi nghe nói bị đau nhức xương khớp có thể uống glucosamine để làm giảm đau có đúng không? Vậy đây có phải thuốc giảm đau không? Nếu dùng glucosamine uống vào lúc nào, trước hay sau khi ăn là tốt nhất? Dùng bao nhiêu là được? Mong chuyên mục giải đáp thắc mắc giúp tôi. Rất cảm ơn.

(Đức Lâm, 59 tuổi)

Chào bác

Glucosamine là một trong những giải pháp thường được sử dụng cho người bị đau nhức xương khớp, đặc biệt là những cơn đau liên quan đến sụn do Glucosamine là một trong những thành phần thiết yếu cấu tạo nên sụn khớp. Trước khi sử dụng Glucosamine, xin được tư vấn cho bác một số vấn đề sau:

Glucosamine uống trước hay sau bữa ăn?

Glucosamine là hoạt chất cần được hấp thụ tốt thì mới có thể phát huy tốt nhất những lợi ích cho sức khỏe. Theo các chuyên gia khuyến cáo, Glucosamine nên được sử dụng trong bữa ăn chính là tốt nhất vì đây là thời điểm mà cơ thể bạn có thể hấp thu tốt. Khi uống Glucosamine, người sử dụng cần uống nhiều nước. Không sử dụng các loại nước hoa quả, nước uống có gas mà chỉ nên dùng nước lọc khi uống Glucosamine.

Lưu ý: người sử dụng Glucosamine không nên dùng chung với các thuốc điều trị bệnh. Khi đang sử dụng các loại thuốc khác cần thông báo với bác sĩ để có hướng dẫn phù hợp về thời gian giãn cách giữa mỗi lần sử dụng thuốc.

glucosamine uống vào lúc nào
Glucosamine ngày càng được sử dụng để bổ sung sức khỏe sụn khớp

Những thông tin cần biết trước khi dùng Glucosamine

Để đảm bảo những lợi ích tốt nhất cũng như an toàn cho sức khỏe. Bạn cần biết một số thông tin dưới đây trước khi sử dụng Glucosamine và các chế phẩm có thành phần từ Glucosamine:

1.Glucosamine có phải là thuốc không?

Glucosamine là một hoạt chất có trong sụn và các mô liên kết ở khớp của chúng ta. Tác dụng chính của Glucosamine là giúp các dây chằng, sụn, gân cũng như dịch khớp được ổn định, giảm tình trạng đau do khô dịch khớp, sụn khớp. Một số loại động vật giáp xác, sò,… có Glucosamine trong vỏ của chúng. Ngoài ra Glucosamine không có trong các nguồn thức ăn tự nhiên.

Sử dụng Glucosamine có tác dụng giúp giảm đau xương khớp, đặc biệt là đau sụn khớp. Tuy nhiên Glucosamine không có tác dụng điều trị các bệnh xương khớp. Đây là một hoạt chất chứ không phải một loại thuốc điều trị. Glucosamine thiên về tác dụng hỗ trợ cho bệnh nhân hơn là tác dụng điều trị.

Tác dụng của Glucosamine
Tác dụng của Glucosamine: sửa chữa các khớp bị hỏng, bôi trơn khớp, duy trì mô liên kết, cải thiện sự linh hoạt khớp, xây dựng sụn và giúp khớp mềm dẻo.

Có mấy loại Glucosamine? nên dùng loại nào?

Có 3 loại Glucosamine hiện nay, bao gồm: Glucosamine hydrocholoride (HCL), Glucosamine Sulfate, N-Acetyl Gucosamine (NAG). Trong đó Glucosamine Sulfate được nhiều tài liệu công bố khả năng giảm đau sụn khớp.

Liều dùng Glucosamine bao nhiêu là đủ

  • Sử dụng Glucosamine bổ sung: 500mg, dùng 3 lần một ngày.
  • Sử dụng Glucosamine với chondroitin sulfate: dùng 200-400mg 3 lần một ngày.

Thận trọng khi dùng Glucosamine

  • Những người dị ứng với động vật có vỏ nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bổ sung Glucosamine.
  • Người bệnh tiểu đường nên thận trọng trong khi bổ sung Glucosamine, vì nó có thể làm tăng mức đường trong máu.
  • Hiện chưa có đủ các nghiên cứu lâu dài để có thể kết luận rõ ràng về sự an toàn của glucosamine đối với thai nhi. Phụ nữ có mang nên hỏi bác sĩ trước khi uống Glucosamine.
  • Một số trường hợp khi dùng Glucosamine có thể gây rối loạn tiêu hóa.
  • Bệnh nhân đang dùng thuốc làm loãng máu warfarin nên hỏi bác sĩ trước khi sử dụng Glucosamine. Ngưng hoặc thay đổi liều dùng Glucosamine vì có thể có phản ứng với warfarin.

❢ Bạn nên tham khảo:

Nội dung hữu ích

Thực phẩm chức năng chữa thoát vị đĩa đệm của Mỹ Disc Discovery giá bao nhiêu?

Bệnh viện Bạch Mai có khám thứ 7, chủ nhật không?

Bảng giá chụp cộng hưởng từ tại các bệnh viện lớn ở Hà Nội

Thoát vị đĩa đệm thường xảy ra vào mùa nào

Ý kiến bạn đọc

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *