Dấu hiệu nhận biết bệnh đau lưng mãn tính

Đau lưng mãn tính là tình trạng không hiếm gặp trong cột sống. Ảnh hưởng của những cơn đau lưng có thể gây ra nhiều tác động đến công việc, sinh hoạt, cuộc sống của bệnh nhân. Dưới đây là một số dấu hiệu bệnh đau lưng mãn tính mà bạn nên chú ý nhận biết sớm.

4 dấu hiệu bệnh đau lưng mãn tính mà bạn cần biết

1.Đau cơ

Tình trạng đau cơ kéo dài có thể khiến cho vùng lưng bị đau nhức khó chịu. Những tình trạng này thường gặp ở bệnh nhân vận động mạnh, tư thế làm việc không khoa học gây ra đau cơ kéo dài, dẫn đến đau lưng mãn tính. Những cơn đau cơ dạng này thường kéo dài khoảng vài tuần và không có dấu hiệu giảm bớt.

2.Đau lan vùng lưng

Tình trạng đau lan vùng lưng cũng là dấu hiệu cảnh báo bệnh đau lưng mãn tính. Bệnh nhân có thể gặp phải tình trạng đau lan ra hông, đùi, vùng xương chậu,… Những cơn đau lan vùng lưng còn có thể gặp phải khi vận động, di chuyển.

3.Co thắt cơ bắp

Tình trạng co thắt cơ bắp cũng có thể gặp phải ở những người bị đau lưng mạn tính. Co thắt cơ bắp là dấu hiệu có thể gặp phải ở người đau lưng cấp tính cũng như đau lưng mạn tính.

4.Đau kéo dài không rõ nguyên nhân

Những cơn đau kéo dài vài tuần, vài tháng không rõ nguyên nhân cũng là những dấu hiệu nhận biết đau lưng mạn tính và làm nặng hơn cơn đau.

Xử lí khi bị đau lưng mãn tính

Đau lưng mãn tính ở một số bệnh nhân có thể khỏi sau khi áp dụng một số biện pháp xử lí:

1. Nghỉ ngơi hợp lí để cải thiện cơn đau lưng.
2. Kết hợp tập vật lý trị liệu để cải thiện cơn đau.
3. Có thể áp dụng các biện pháp dùng thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ.
4. Đối với những tình trạng đau lan kéo dài, ảnh hưởng tới di chuyển, đi lại, cần thăm khám sớm để tránh tình trạng đau lưng kéo dài gây ra các bệnh lí như thoát vị đĩa đệm, gãy, xẹp đốt sống, loãng xương, u tủy, trượt đốt sống,…

Những thắc mắc thường gặp về bệnh đau lưng: Bị bệnh đau lưng thường xuyên có nguy hiểm không ?

Những cách phòng tránh đau lưng

• Thực hiện các bài tập vận động, đi bộ, bơi lội để cải thiện sức khỏe xương khớp.
• Không hút thuốc lá, hạn chế sử dụng bia rượu, các chất kích thích.
• Chú ý các tư thế sinh hoạt, vận động khoa học.
• Tránh căng thẳng, stress kéo dài.
• Chú ý giữ cân nặng hợp lý.

Trên đây là những biện pháp nhận biết để phòng tránh đau lưng cũng như nhận biết các dấu hiệu gây ra tình trạng đau lưng mạn tính. Hi vọng những biện pháp trên có thể giúp cải thiện và xử lí đúng cách đối với tình trạng đau lưng mạn tính.