Thoát vị đĩa đệm là một chứng bệnh khá nguy hiểm, khi mắc bệnh sẽ gây đau đớn và ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh. Ngoài việc điều trị bệnh và chế độ luyện tập của bệnh nhân thì chế độ chăm sóc về ăn uống và vận động của người nhà đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp bệnh nhanh khỏi. Vậy thì đâu là cách chăm sóc người bệnh đau lưng do thoát vị đĩa đệm đúng cách và hợp lý. Dưới đây là một số hướng dẫn giúp bạn hiểu rõ hơn các quy trình cũng như những công việc cần làm đối với người bệnh thoát vị đĩa đệm.
Khi nào nên mổ thoát vị đĩa đệm?
Thoát vị đĩa đệm là một chứng bệnh về xương khớp nguy hiểm, ngoài các phương pháp chữa bệnh như dùng thuốc Tây y, Đông y, điều trị vật lý trị liệu thì phẫu thuật được xem là phương pháp điều trị triệt để nhất. Tuy nhiên, người bệnh cần phải biết khi nào nên mổ thoát vị đĩa đệm để tránh xảy ra những biến chứng nguy hiểm. Cụ thể, bạn nên mổ khi gặp những trường hợp sau đây:
+ Khi các cơn đau xuất hiện nhiều, bạn phải chịu đựng những cơn đau dai dẳng, cơ tê bì kéo dài.
+ Cơn đau kéo dài trong khoảng 2-3 tháng mà không có dấu hiệu thuyên giảm, thậm chí cơn đau còn tăng mạnh lên.
+ Có dấu hiệu các cơn đau kéo lan xuống các chi, gây ê buốt và tê bì.
+ Vận động, đi lại khó khăn và đau nhức nhiều khi di chuyển, kể cả di chuyển nhẹ nhàng.
+ Đau các dây thần kinh liên sườn và làm cho vùng ngực, thắt lưng bị đau nhức, ê buốt gây khó chịu cho người bệnh.
Khi quyết định mổ người bệnh nên đi khám những địa chỉ uy tín để được tư vấn kỹ càng, thực hiện an toàn. Tránh trường hợp xảy ra một số biến chứng nguy hiểm như: Nhiễm trùng vết mổ và viêm trùng sau mổ; Sơ hóa sau mổ thoát vị đĩa đệm; Đau nhức vết thương, đau nhức các vùng xung quanh do ảnh hưởng của dây thần kinh.
Chăm sóc người bệnh đau lưng do thoát vị đĩa đệm đúng cách
Như đã nói ở trên, ngoài việc điều trị bệnh bằng thuốc và sự tích cực của bản thân trong quá trình chữa bệnh, thì vai trò của những người thân vô cùng quan trọng. Bạn nên lưu ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt cho bệnh nhân như sau:
∗ Chế độ ăn cho người bị đau lưng do thoát vị đĩa đệm
+ Bổ sung dinh dưỡng cho người bệnh bằng cách chế biến những món ăn chứa nhiều chất omega3 có tác dụng kháng viêm, tốt cho xương khớp như cá ngừ, cá hồi, cá thu.
+ Người bệnh nên tăng cường ăn các loại hoa quả, rau xanh, sữa giàu vitamin C, E như sữa đậu nành, ngũ cốc, cam, xoài, nho, dâu.
+ Sử dụng nhiều thực phẩm giàu chất canxi như: Tôm, cua, sữa, những thực phẩm này rất tốt cho sự phát triển của xương khớp, giúp xương thêm chắc khỏe hơn.
+ Uống đủ nước, mỗi ngày ít nhất cần 2-3 lít nước, nước có tác dụng thanh lọc cơ thể và thải độc tố ra ngoài cơ thể.
→ Ngoài những thực phẩm nên ăn nói trên, bệnh nhân cũng nên kiêng những thực phẩm sau đây:
+ Thực phẩm chứa nhiều photpho, chất đạm, vì những chất này có tác dụng làm giảm caxi có trong xương, khiến tình trạng bệnh thêm nặng hơn. Những thực phẩm cơ bản được nhắc đến đó là thịt lợn, thịt bò.
+ Hạn chế thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh như xúc xích, cá thịt đóng hộp, gà rán, thức ăn chế biến sẵn.
+ Không nên sử dụng nhiều đồ ngọt, các chất kích thích như cà phê, rượu bia, thuốc lá. Vì đây là những tác nhân khiến cho bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
Trên đây là chế độ ăn uống với những thực phẩm nên ăn và nên kiêng để giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục. Mọi người nên tham khảo để hiểu rõ hơn nhé!
∗ Chế độ vận động cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm
Khi bị đau lưng do thoát vị đĩa đệm gây ra, người thân cũng như bệnh nhân nên chú ý một số điều sau đây để giúp bệnh nhanh khỏi và không bị nặng nề hơn:
+ Chúng ta nên hỗ trợ người bệnh trong việc đi lại, vận động hàng ngày, đồng thời giúp họ thực hiện các bài tập vật lý trị liệu về xương khớp để bệnh có thể thuyên giảm hiệu quả.
+ Nên sử dụng một số bài thuốc dân gian như đắp lá ngải cứu nóng, lá lốt, xoa bóp nhẹ nhàng để giúp người bệnh giảm những cơn đau nhức lưng do bệnh gây ra.
+ Tránh để cho người bệnh hoạt động mạnh như mang vác đồ quá nặng, vì chúng có thể gây vỡ cấu trúc của đĩa đệm, gây ra những chấn thương cho cột sống, đau dây thần kinh, những cơn đau lưng sẽ càng dữ dội hơn.
+ Cần giữ tư thế đúng khoa học, hạn chế ngồi quá nhiều hoặc nằm quá nhiều cũng không hề tốt cho xương khớp.
+ Trong quá trình bị thoát vị đĩa đệm gây đau lưng, người bệnh không nên quan hệ tình dục, vì chúng sẽ khiến cho bệnh trở nên trầm trọng hơn.
+ Đưa người bệnh đi khám sức khỏe thường xuyên, để có thể sớm phát hiện ra những triệu chứng nguy hiểm. Từ đó có phương pháp điều trị kịp thời, tránh để lâu, gây nguy hiểm và khó chữa.
+ Khi bị đau lưng do thoát vị đĩa đệm thường chỉ ngồi một chỗ rất khó làm việc hoặc chỉ làm được những việc nhẹ. Chính vì vậy, họ thường bị áp lực, những lúc này người thân nên tạo cho họ một tâm thế thoải mái, vui vẻ, không nên cáu gắt và chỉ trích người bệnh khiến họ mặc cảm từ đó khiến bệnh nặng hơn.
→ BẠN NÊN THAM KHẢO:
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!