Chào chuyên mục. Năm nay em 29 tuổi, đang làm nhân viên văn phòng. Trước đây sức khỏe em rất bình thường và không có vấn đề gì đặc biệt. Tuy nhiên gần đây em thường hay đau nhức cánh tay. Cụ thể là cảm giác đau trong xương cánh tay. Đôi khi làm những việc rất nhẹ như bưng bê hồ sơ, quét dọn, nấu cơm,… cũng có cảm giác đau xương cánh tay. Em muốn hỏi bị như em có phải là do bệnh gì hay không? Nếu nghỉ ngơi thì có hết hẳn không? Mong nhận được lời khuyên từ chuyên mục. Em xin cảm ơn.
(Thu Hoài, Tân Phú, TPHCM)
Đau nhức trong xương cánh tay có nguy hiểm không?
Chào bạn
Cảm giác đau nhức trong xương cánh tay là dấu hiệu của nhiều vấn đề về sức khỏe trong cuộc sống hằng ngày. Đầu tiên, với công việc của bạn, đặc thù vốn phải ngồi trong thời gian dài, dễ gây đau nhức các khớp trên cơ thể. Ngoài ra, đau nhức trong xương cánh tay cũng có thể do nhiều tác nhân khác trong cuộc sống. Phổ biến nhất là một số nguyên nhân như:
– Các bệnh lý về cơ xương khớp như viêm khớp, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống.
– Những bệnh lý như thừa cân, béo phì cũng là một trong những nguyên nhân gây ra đau nhức xương cánh tay. Ở những bệnh nhân này, cân nặng dư thừa sẽ tạo ra áp lực thường xuyên lên các khớp xương, trong đó có xương cánh tay.
– Thời tiết thay đổi, nhất là khi trời chuyển lạnh cũng là một trong những nguyên nhân gây đau nhức xương khớp.
– Ngoài ra, tư thế làm việc không thay đổi trong thời gian dài cũng có thể gây ra những chèn ép lên mạch máu và dây thần kinh.
– Chế độ dinh dưỡng thiếu vitamin nhóm B, các nguyên tố như canxi, kali,… cũng gây ra ảnh hưởng đến sức khỏe, trong đó có những ảnh hưởng đến xương khớp.
– Một số vấn đề về sức khỏe như rối loạn chuyển hóa lipid máu, xơ vữa động mạch, bệnh tiểu đường,… cũng là những vấn đề có thể gây ra tình trạng đau nhức trong xương cánh tay.
Nếu gặp phải tình trạng đau nhức trong xương cánh tay, bạn nên chú ý đến các bài tập thể dục nhẹ nhàng cũng như các biện pháp xoa bóp đơn giản để làm giảm những cơn đau nhức ở khu vực xương cánh tay. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng các biện pháp chườm đá, chườm nóng cũng như giúp cho cánh tay bớt nhức mỏi, khó chịu. Nếu tình trạng đau nhức cách tay kéo dài và dai dẳng bạn nên chú ý thăm khám và điều trị một cách phù hợp nhất.
Chúc bạn có nhiều sức khỏe.
❢ Bạn nên tham khảo:
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!