Xung quanh chúng ta có những bài thuốc giúp cải thiện tình trạng đau lưng, nhức mỏi ở người lớn tuổi. Để cải thiện tình trạng đau lưng, nhức mỏi ở người lớn tuổi, bạn có thể tham khảo những bài thuốc rẻ tiền dưới đây từ các dược liệu thiên nhiên giúp cải thiện sức khỏe.
5 bài thuốc chữa trị đau lưng cho người già
1.Gừng tươi
Gừng là một trong những loại dược liệu có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn cho cơ thể. Bạn có thể dùng tỏi để cải thiện tình trạng đau lưng:
Chuẩn bị:
- Gừng tươi khoảng 1 củ.
Thực hiện:
- Dùng gừng tươi để băm nhỏ, dùng trong các món ăn hàng ngày để cải thiện sức đề kháng.
- Ngoài ra, bạn cũng có thể đập dập tỏi để hơ nóng, đắp lên vùng lưng để làm giảm cơn đau.
2.Lá ngải cứu
Thuốc chữa đau lưng bằng ngải cứu có thể giúp cải thiện tình trạng đau lưng cho người cao tuổi.
Chuẩn bị:
- Lá ngải cứu khoảng 200 g.
Thực hiện:
- Lá ngải cứu rửa sạch, để ráo.
- Dùng lá ngải cứu băm nhỏ và phơi khô rồi sắc lấy nước.
- Bạn có thể dùng nước uống mỗi ngày sẽ giúp giảm đau.
- Dùng nước uống với lá ngải cứu để giúp lưu thông khí huyết giúp cơ thể khỏe khoắn hơn.
3.Đậu đen
Bạn có thể dùng đậu đen để cải thiện tình trạng đau lưng bằng cách sau:
Chuẩn bị:
- Đậu đen khoảng 100 g.
Thực hiện:
- Đậu đen rửa sạch, bọc trong túi vải.
- Rang nóng đậu đen lên.
- Đậu đen sau khi rang để cho nguội bớt, chườm lên vùng lưng khoảng 30 phút.
4.Đinh lăng
Dân gian thường dùng như một loại dược liệu để giúp cải thiện tình trạng đau lưng.
Chuẩn bị:
- Dùng đinh lăng khoảng 100 g.
Thực hiện:
- Lá đinh lăng rửa sạch, để ráo.
- Băm nhỏ, sắc lấy nước uống để sử dụng, giúp giảm tình trạng đau lưng.
5.Cây xấu hổ
Đây là loại cây mọc hoang rất dễ kiếm trong cuộc sống. Cây xấu hổ có thể được dùng để an thần, giảm đau, chống viêm, có tác dụng điều hòa khí huyết tốt và hỗ trợ tình trạng đau lưng.
Chuẩn bị:
- Rễ cây xấu hổ khoảng 300 g.
Thực hiện:
- Rễ cây xấu hổ rửa sạch, để ráo.
- Đem rễ cây xấu hổ sao lên cho vàng.
- Sắc cây xấu hổ lấy nước uống mỗi ngày để làm giảm tình trạng đau nhức xương khớp.
Trên đây là những bài thuốc giúp rẻ tiền xung quanh chúng ta để giúp cải thiện tình trạng đau lưng ở người lớn tuổi. Hi vọng với những bài thuốc trên sẽ giúp cho tình trạng đau lưng sẽ được cải thiện đáng kể. Chúc bạn có nhiều sức khỏe.
❢ Tham khảo thêm về tình trạng đau lưng:
- Bị bệnh đau lưng thường xuyên có nguy hiểm không?
- Bệnh thoát vị đĩa đệm là gì? – có thể bạn đang bị
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!