Ngải cứu rang muối chữa đau lưng hiệu quả

Ngải cứu là thực phẩm được ưa thích với các bà nội trợ. Loại cây này thường xuyên xuất hiện trong các món thịt hầm, canh, trứng hấp,… giúp cải thiện sức khỏe, ngừa cảm mạo,… Ngoài ra, bạn có biết ngải cứu còn là giải pháp hiệu quả cho các vấn đề xương khớp như bệnh đau lưng. Dưới đây là hướng dẫn cải thiện tình trạng đau lưng đơn giản với cây ngải cứu mà bạn nên biết.

Ngải cứu rang muối chữa đau lưng hiệu quả-1

Thành phần và công dụng của ngải cứu

Ngải cứu là loại cây thảo lâu năm, cao khoảng hơn 1 m. Cây có lá so le, xẻ nhiều trên lá, có màu xanh đậm. Cây ra hoa có màu lục nhạt từ tháng 10 – 12 hàng năm. Cả phần thân cây trên mặt đất và phần lá cây đều có thể sử dụng làm dược liệu.

Những thành phần chính được tìm thấy trong cây ngải cứu gồm có:

  • Khoảng 0,2 – 0,34% là tinh dầu.
  • Arachol alcol.
  • Adenin.
  • Cineol.
  • Cholin.
  • Dehydro matricaria este.
  • Tetradecatrilin.
  • Tricosanol.

Cây ngải cứu trong Y học cổ truyền được xếp vào nhóm cây có mùi thơm, tính ấm và vị đắng. Loại cây này thường dùng để trừ hàn thấp, giải cảm, điều hòa khí huyết, cầm máu, ôn kinh. Bên cạnh đó, cây ngải cứu còn có thể giúp bạn cải thiện những cơn đau lưng khó chịu.

Thắc mắc thường gặp khi bị đau lưng: Đau lưng gần mông là triệu chứng bệnh gì?

Chữa đau lưng với ngải cứu và muối hột

Sau một ngày làm việc, vận động, vùng lưng của bạn có thể bị căng cơ, căng các gân quá mức, gây ra tình trạng đau lưng. Bên cạnh những loại thuốc giảm đau, bạn hoàn toàn có thể thay thế bằng các biện pháp điều trị tự nhiên để giảm và cắt cơn đau khó chịu. Dùng ngải cứu cũng là một trong số những cách cải thiện đau lưng hiệu quả.

Ngải cứu rang muối chữa đau lưng hiệu quả-2

Chuẩn bị:

  • Ngải cứu khoảng 50 g.
  • Muối hột 1 muỗng.

Thực hiện:

  • Ngải cứu rửa sạch, để ráo.
  • Muối hột rang lên trên lửa cho nóng, khi muối hột hơi nóng cho ngải cứu vào đảo đều rồi tắt bếp.
  • Để cho hỗn hợp bớt nóng, bọc vào khăn và đắp lên vùng lưng bị đau trước khi đi ngủ.

Ngải cứu rang muối chữa đau lưng hiệu quả-3

Đây là một cách hữu hiệu giúp giảm đau lưng cho bạn sau một ngày mệt mỏi. Thực hiện trước khi ngủ cũng giúp bạn ngủ ngon hơn và có một ngày mới tràn đầy năng lượng và khỏe khoắn.

Lưu ý: Dùng ngải cứu có thể cải thiện đau lưng sinh lý, đau lưng do làm mệt mỏi, căng thẳng. Tuy nhiên, đối với các bệnh lí xương khớp như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa khớp, loãng xương,… cách này chỉ có thể giúp bạn giảm đau tạm thời. Nếu gặp phải những bệnh lí này bạn cần thăm khám với bác sĩ chuyên khoa để có những hướng điều trị chuyên biệt.

Với các phương pháp giảm đau lưng tự nhiên như ngải cứu, bạn có thể cải thiện đáng kể những cơn đau lưng không mong muốn cũng như ngăn ngừa cơn đau lưng không tái phát. Chúc bạn có nhiều sức khỏe.

Nội dung hữu ích

Bài viết liên quan

Thoát vị đĩa đệm thường xảy ra vào mùa nào

Khi nào nên chọn phẫu thuật thay đĩa đệm

Nhận biết triệu chứng bị giãn dây chằng thắt lưng

Hội chứng thắt lưng hông là gì ?

Ý kiến bạn đọc

Bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *