Chế Độ Sinh Hoạt

Chữa bệnh đau lưng tại nhà chỉ bằng cây ngải cứu

Ngải cứu là một loại cây hữu ích được dân gian sử dụng từ lâu đời để cải thiện sức khỏe, chữa một số bệnh lý thường gặp trong cuộc sống. Mặt ...

Chi tiết

Cách chữa bệnh đau lưng sau sinh cho mẹ nào chưa biết

Đau lưng sau sinh là tình trạng khá phổ biến có thể gặp phải ở rất nhiều chị em. Tình trạng này sẽ khiến chị em mệt mỏi khó chịu, tăng thêm sức ...

Chi tiết

6 Bài tập buổi sáng cho người bệnh đau lưng

Để khởi động một ngày mới khỏe mạnh, tươi tắn, các bài tập buổi sáng sẽ là một lựa chọn tuyệt vời. Không chỉ giúp cải thiện sức khỏe, nhiều bài ...

Chi tiết

Đau lưng có nên đi bộ, chạy bộ không ?

Vận động hợp lí khi bị đau lưng là rất cần thiết vì giúp cho cơ thể giảm đau lưng, đau nhức hiệu quả, ngủ ngon hơn, giữ cho tinh thần thoải mái, ...

Chi tiết

Bật mí 3 tư thế quan hệ phù hợp với người bị đau lưng

“Chuyện ấy” có vai trò đặc biệt quan trọng trong đời sống hôn nhân, giúp giữ lửa và duy trì hạnh phúc lứa đôi. Tuy nhiên nếu một ...

Chi tiết

Các nhóm thực phẩm tốt cho xương khớp của bạn

Bổ sung những thực phẩm nào để cải thiện sức khỏe xương khớp? Bạn đã biết những loại thực phẩm nào tốt cho tình trạng xương khớp của bạn? Dưới ...

Chi tiết

Các biểu hiện của giãn dây chằng lưng nên biết

Tình trạng giãn dây chằng ở lưng có thể xảy ra với nhiều nhóm bệnh nhân khác nhau. Các sinh hoạt, vận động hàng ngày có thể gây ra nhiều ảnh ...

Chi tiết

8 thói quen xấu gây đau lưng cần loại bỏ ngay

Trong sinh hoạt và cuộc sống hàng ngày có nhiều thói quen xấu góp phần gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn. Một trong những bộ ...

Chi tiết

Dấu hiệu nhận biết bệnh đau lưng mãn tính

Đau lưng mãn tính là tình trạng không hiếm gặp trong cột sống. Ảnh hưởng của những cơn đau lưng có thể gây ra nhiều tác động đến công việc, sinh ...

Chi tiết

Giãn dây chằng lưng sau sinh nên làm gì ?

Giãn dây chằng sau sinh là tình trạng khá phổ biến và thường gặp ở phụ nữ mang thai. Đây là một trong những nhóm bệnh lý có thể khắc phục được. ...

Chi tiết